Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3212 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 226,45g | Carb: 415,96g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Fiocchi crusca, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Ravioli Ripieni alla Carne, Patate Gialle Selenella - MM, Gnocco Fritto, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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