Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2014
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1762 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 60,52g | Carb: 278,25g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Cena: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Altro: Sennepsild Denja 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, eple 225g. Di più...
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3496 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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