Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3497 kcal
|
Gras: 116,84g | Prot: 363,19g | Carb: 243,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бкк Хлеб Пшеничный, Яндекс Лавка Молоко, Mutant Сывороточный Протеин. Pranzo: Universal Nutrition Протеин, Яблоко Семеринка, Mutant Gainer. Cena: Окей Курица Гриль, Borealis Треска Атлантическая, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Altro: Просто Грецкий Орех, Rosso Миндаль , Макфа Вермишель Паутинка, Окей Курица Гриль, Mutant Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MotoKnight
|