Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 71,21g | Carb: 119,42g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Tourtel Birra Analcolica, Patate al Forno, Braciola di Maiale. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Maiale, Arrosticini di Pecora. Snacks/Altro: Fatina Fitness Mix. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|