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Guten Welt🌞
Nun bewegt sich die Waage doch mal, gut so. Hoffentlich ist das Morgen nicht wieder zurück.Ich wünsche Euch auf jeden Fall einen schönen Sonntag 😎🌞😎
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62 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 52,36g | Carb: 247,93g.
Colazione: Nektarinen, Pfirsiche, Äpfel, Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Edeka Pflaumen. Cena: Dulano Truthanfleisch, Netto Ajvar , Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Aldi Rahm Mandel Schokolade , Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bio Maisgrieß, Zucker. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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