Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2014
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 72,68g | Carb: 244,72g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Hazelnuts Crunchy. Pranzo: Banan, Rzodkiewka, Jabłko, Marchewki, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Marchewki, Milka ChocoCookie, Banan. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Lidl Morning Choco Crunchy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Di più...
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2878 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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