Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1095 kcal
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Gras: 17,30g | Prot: 36,20g | Carb: 140,02g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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