Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 90,24g | Prot: 58,07g | Carb: 147,44g.
Colazione: Myprotein Inulina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Uva Sultanina, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati, Selex Yogurt Greco Bianco. Pranzo: Pere, Santa Lucia Ricotta, Parmigiana di Melanzane, Garofalo Rigatoni. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elmut2006
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