Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 62,44g | Carb: 124,76g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Peperoni in Agrodolce con Bimby, Leerdammer Lightlife (52g), Philadelphia Light 55%, Tourtel Birra Analcolica, Wasa Integrale. Cena: Zucchine Grigliate C'era Una Volta, Wasa Integrale, Beretta Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Fatina Fitness Mix, Activia Yogurt Pesca 0% Grassi, Uva Bianca, Pesca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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