Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 100,77g | Carb: 121,06g.
Colazione: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Quesitos Light, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, El Granero Tortitas de Arroz y Lentejas. Pranzo: Cebollas, Tomates, Gutbio Tofu con Albahaca, Ferrer Lentejas Pardinas Extra. Cena: Mevgal Queso Feta, Llet Nostra Leche Entera, Huevo, Calabacín, Natur Green Cubo de Caldo de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Snacks/Altro: Aldi Crema Suave de Cacahuete, Higos, Protein K The Protein Bread, Uva, Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Llet Nostra Leche Entera. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
15 set 21 da utente: marmag1
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Que se note el déficit y el ejercicio desde el principio, para no desmotivarnos 🤭😂
16 set 21 da utente: estherpl28
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16 set 21 da utente: EvaSieteTres
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16 set 21 da utente: estherpl28
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Estamos que nos salimos!!!!!. Se nota que lo hemos retomado con ganas.
16 set 21 da utente: jordibuseros
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Jordi, lo he retomado porque no quedaba otra 😂😂😂. Sino no llego al objetivo 😵💫
16 set 21 da utente: estherpl28
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Omite información, no es necesario saberlo todo...🤣🤣🤣🤣🤣
16 set 21 da utente: jordibuseros
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16 set 21 da utente: Silvi-es+
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Hahaha, una PM 😂😂😂😂. Grrr ! Mañana empiezo a saltar algo… pero de 15 o 20 cms 🙄😬
16 set 21 da utente: estherpl28
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Storia del Peso di estherpl28
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