Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2014
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 71,85g | Prot: 65,37g | Carb: 204,11g.
Colazione: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Mandarinas, Huevo Frito, Hacendado Migas de Pastor. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pescanova Anguriñas, Dhul Flan de Huevo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Rosquillas de Huevo, Entrepinares Queso Curado, Auchan Tacos de Jamon, Mandarinas. Di più...
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3172 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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