Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3289 kcal
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Gras: 96,64g | Prot: 191,99g | Carb: 402,49g.
Colazione: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fatina Nocciole, Caffè Espresso, Lamponi, Milk Kefir Bianco Naturale , Milk Protein Milk Pro 20G , Oro Saiwa 5 Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Ki Riso Basmati Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pedon 5 Cereali. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Enervit Soy Protein, Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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