Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 190,87g | Prot: 103,07g | Carb: 149,53g.
Colazione: Caffè Espresso, Amaro Lucano, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: San Carlo Crostini Dorati, Ponti Aceto di Vino Bianco, Rio Mare Filetti di Tonno Extra, Conad Lattughino . Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|