Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 86,67g | Prot: 107,76g | Carb: 328,89g.
Colazione: Американо, Торт, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Борщ с Курицей, Американо, Торт, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Макароны Отварные. Cena: Лента Пицца Генеральская, Чай. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Виноград, Nestle Maxibon Страчателла, Американо. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|