Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 86,36g | Carb: 98,44g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Wasa Integrale, Zucchine Grigliate C'era Una Volta, Vale Finocchi al Vapore, The Icelander Salmone Scozzese Affumicato. Cena: Conad Hamburger di Pollo, Conad Spinaci con Mozzarella, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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