Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3117 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 175,39g | Carb: 430,91g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Corn Flakes - MM, Isolate Fiitzone - MM, Noci. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Eurospin Tartare di Bovino. Cena: Crema al Pistacchio - MM, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Corn Flakes - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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