Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3337 kcal
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Gras: 99,03g | Prot: 194,22g | Carb: 400,39g.
Colazione: Kiwi, Provamel Latte di Soia, Enervit Soy Protein, Fatina Mandorle, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Pranzo: Myprotein Omega 3, Zucchine Grigliate, Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Banana. Cena: Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G , Consilia Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Arance Amare, Fatina Nocciole. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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