Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 161,48g | Carb: 170,67g.
Colazione: Myprotein Layered [Peanut Butter]. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini. Cena: Grana Padano Grana Padano, Smart Fagioli Cannellini , Iris Pasta Integrale, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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