Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 10,02g | Prot: 67,61g | Carb: 193,19g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Patate al Forno. Cena: Tre Mulini Sedanini Rigati. Snacks/Altro: TUC Cracker , Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Prugne, Pesca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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