Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1307 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 81,25g | Carb: 142,79g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Pære 150g. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 4 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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