Diario di Rаlph, 21 set 21

Энергетик, нафтизин, если сопли, дирол, если кашель, много чая любого, шоколад и по возможности спать. Всё.  

Спасибо за советы! Пить стараюсь много. Капли же мне нельзя - я нафтизиновый наркоман и снова сорвусь, если закапаю.  

Не болей!) Мне всегда уколы Циклоферона помогают быстро поправиться. Говорят Циклоферон это любимое лекарство всех качков при различный простудах и ОРВИ)) 

момат Рино хорошо помогает отвыкнуть от капель после лечения 

FBBsovsemNeProСпасибо! Про циклоферон никогда не слышал. Нужно поискать - спасибо! Эйла& Я уже года три не капаю вообще никакие капли.  

Циклоферон не только качки употребляют)) Он и в таблетках есть, кстати. Иммуномодулятор)) 

Anna1122334455 Да, я уже нашел в интернете в таблетках. Есть оказывается и такое. 

Хорошо. Вообще хороший препарат. По крайней мере по сравнению с другими, которые рекламируют)) Выздоравливайте! ❤️ 

А так же мёд, лимон, клюква и т.д))) 

_Ralph_ слезть с капель помогает хорошо Назарел. Всегда после соплей тяжко отказывалась от сосудосуживающих, это прям спасение. Фероны - не знаю, по моему опыту, помогает тем, у кого с самовнушением хорошо, а так ближе к плацебо. В последний раз, когда болела, тоже старалась держать свой калораж - есть не хотелось совсем, но, на удивление, после еды чувствовала себя лучше. Ну и постельный режим, конечно. Даже специально термос заваривала, чтобы за каждой чашкой чая не ходить лишний раз. Выздоравливайте! 

Витаминно-минеральный комплекс(желательно из спорт пита), витамин Д по 5000, цинк по 50. Лекарств от гриппа и простуды не бывает, снимают симптомы, как и лекарств повышающих иммунитет, его нельзя повысить он либо в норме либо понижен всё, остальное маркетинг и мракобесие, жидкость сон отдых питание. 

Anna1122334455Спасибо! Лечусь и бездельничаю))) Аз_Есмь Постельный режим наверное штука хорошая, но я не выдержу день в постели))) А калораж да. Не знаю почему, но очень конкретный слив получился по весу. На обезвоживание такое трудновато списать. Спасибо за добрые пожелания! Yarik1390 Витамины у меня кое-какие есть. Очень надеюсь, что вся эта бодяга долго не продлится. Хочу поскорее вернуться к тренировкам.  

Пью много жидкости(в основном чай с лимоном)Витамины,бульон куриный и вообще что захочется😃 

Выздоравливайте 🙏 

Ol.Lexa Да обильное питье - одно из самых важных условий при простудах. Наталья Рыжик Спасибо! 

Стараюсь не нагружать организм активностями - больше спать, есть чаще (порции - немного меньше), пить теплое постоянно. Ralph, выздоравливайте🤗 тренировки никуда не убегут)) 

Я почти не питаюсь во время болезни, потому что не до питания, организм хочет только спать и тупить. 

Ральф, выздоравливай!🙌 Я терафлю на ночь, если температура. Вот и все лечение. Правда если нос заложен, всё равно использую капли. Но покупаю для младенцев, чтоб не было привыкания, они менее концентрированные. 🍋🍋🍋 

Выздоравливайте поскорее! Уж и не помню, сколько лет назад в последний раз болела, но вроде ела, как обычно или чуть меньше, единственное, пила больше обычного и непременно настой лимона и корня имбиря - вообще,люблю такой "чаёк" вместо обычных чёрного и зеленого и ни какие лекарства не принимала. Ещё спала постоянно. В общем, простуда за пару дней проходила. Раньше еще осенью и зимой без перерыва пила экстракт эхинацеи или настой черной бузины для повышения иммунитета и хелатный витаминно-минеральный комплекс круглый год, но это давно уже не практикую) 

Поправляйтесь! Уверена, тренировки подождут, дайте организму справиться! 🫖 🍋 🍯