Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 80,22g | Carb: 116,71g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi, Sibamba Frutta Secca Mix. Pranzo: Wasa Integrale, Ratatouille con Bimby, Uovo. Cena: Beck's Beck's Blue Birra Analcolica, Speck, Conad Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Meloni Gialli. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Pesca. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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