Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3189 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 170,58g | Carb: 430,86g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Bresaola, Now Foods Ultra Omega 3, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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