Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 126,68g | Carb: 123,48g.
Colazione: Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Помидоры, Магнит Баклажан, Треска. Cena: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|