Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1440 kcal
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Gras: 18,40g | Prot: 80,60g | Carb: 219,38g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: appelsin 225g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman, Banan 125g, Pære 150g, Gulrot 100g. Di più...
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3147 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 3 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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