Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2014
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 77,84g | Prot: 48,96g | Carb: 177,88g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco. Pranzo: Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Findus Acelgas con Patatas. Cena: Preli Croquetas de Cocido, Pan Blanco, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Biscuit Moments Chocolate, Eroski Galletas Saladas, Mandarinas, Recondo Hogaza de Pan Rústico. Di più...
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3425 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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