Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 94,93g | Carb: 136,16g.
Colazione: Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Синявинское Яйцо Куриное. Pranzo: Nestle Kit Kat Pops, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Буше Хлеб Питерский, Сливочный Край Сливочное Масло, Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐
Жду 🤗
24 set 21 da utente: bass754
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|