Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 85,11g | Prot: 110,26g | Carb: 202,62g.
Colazione: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Fiocchi Avena Bio, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Benesì Coop Penne Rigate di Lenticchie Gialle, Vivi Verde Coop Burger a Base di Miglio, Piselli e Carote, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. Cena: Beck's Birra, Patate al Forno, Minestra di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Wasa Integrale, Branzino. Snacks/Altro: Banana, Zucchero, Alesto Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Fesa di Tacchino, Pane Comune. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoLkm
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