Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 20,25g | Prot: 101,07g | Carb: 177,62g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Quark Magro, Quaker Fiocchi d'avena, Esselunga Petto di Pollo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aluka16
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