Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 78,70g | Prot: 127,59g | Carb: 68,56g.
Colazione: Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Лосось на Пару. Cena: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Свежее Завтра Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|