Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 113,10g | Carb: 141,66g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Запеканка с Творогом 0% с Манкой и Изюмом(с Добавлением Молока). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|