Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3210 kcal
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Gras: 89,19g | Prot: 187,44g | Carb: 403,65g.
Colazione: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Fatina Nocciole, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate. Cena: Myprotein Omega 3, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Banana, Principe Riso Basmati. Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fatina Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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