Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 65,11g | Carb: 256,68g.
Colazione: Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. Pranzo: Calvé Salsa Cocktail, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Pane Multicereali, PlusYou Barretta Proteica Cioccolato e Cocco. Cena: Balconi Roll alla Nocciola, Banana, Spaghetti al Pomodoro e Verdure, Hero Supreme. Snacks/Altro: Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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