Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2014
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 93,60g | Carb: 210,05g.
Pranzo: Zucchine, Barilla Rigatoni, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette. Cena: Zabaione, Carne di Selvaggina di Cervo, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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