Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 72,14g | Carb: 168,09g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco. Pranzo: Hacendado Boquerones en Vinagre, Mejillones en Salsa de Tomate, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido. Snacks/Altro: Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Eroski Galletas Saladas, Del Monte Piña en Rodajas. Di più...
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3648 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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