Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 72,06g | Prot: 130,38g | Carb: 79,17g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Pranzo: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Карусель Филе Бедра Индейки . Cena: Хлебодар Хлеб Старорусский, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|