Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3292 kcal
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Gras: 102,20g | Prot: 188,12g | Carb: 408,53g.
Colazione: Consilia Yogurt Intero Greco Bianco, Lamponi, Carrefour Pancakes. Pranzo: Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Rucola , Fatina Mandorle. Cena: Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Bresaola, Myprotein Omega 3, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco Naturale , Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Fatina Nocciole. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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