Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 88,97g | Prot: 93,62g | Carb: 221,20g.
Colazione: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati, Fatina Bacche di Goji, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Lino, Myprotein Inulina. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Garofalo Spaghetti. Cena: Burro, Pane Italiano, Patate al Forno, Dal Mare Seppie. Snacks/Altro: Torta Caprese, Torta di Mele, Cachi. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elmut2006
|