Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 105,24g | Prot: 187,86g | Carb: 107,71g.
Colazione: Жареное Яйцо, Банан, Приготовленная Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Печень Куриная Жареная, Бахетле Творожник , Горбуша Соленая, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Step (Stepper) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yulia dimova nsk
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