Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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66 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 66,59g | Carb: 168,76g.
Colazione: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Santal Succo ACE. Pranzo: Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Lattuga, Ravanelli. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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