Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 122,02g | Carb: 246,60g.
Colazione: Banana, Latte (Latte Intero), Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Gentilini Fette Biscottate, Latte (Latte Intero). Pranzo: Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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