Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3139 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 175,20g | Carb: 430,09g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Bresaola, Now Foods Ultra Omega 3, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Lasagne di Carne. Cena: Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Snacks/Altro: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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