Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 85,42g | Prot: 130,68g | Carb: 53,82g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое). Pranzo: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис из Козьего Молока, Руккола, Лосось, Желтая Летняя Тыква. Cena: Яблоко, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Свежее Завтра Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|