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Guten Morgen 🥰
ist total die falsche Richtung aber das Wochenende hat eben so seine Tücken🙈
Ich diskutiere da auch nicht mehr mit der Waage, hinnehmen und in der neuen Woche hoffentlich korregieren 😄
Liebe Grüße und startet gut in die neue Woche 😉
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 79,04g | Carb: 252,31g.
Colazione: Nektarinen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ziegenkäse, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Haferflocken, Tomaten, Pink Lady Äpfel, Ja! Walnusskerne, Roggenbrot. Cena: Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Mühlenhof Hinterschinken , Spreewaldhof Saure Gurken, Fleischsalat, Brokkoli, Möhren, Harry Dinkeltoast. Snacks/Altro: Schwartau Vanille Sauce, Apfelmus ungesüßt, Nestle LC1 Vanilla, Grießmops. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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