Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 51,11g | Carb: 208,42g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Yogurt alla Frutta (Magro), Soto Bio Polpettine Verdure e Tofu. Cena: Pane Bianco, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Algida Cornetto Mini, Cioccolatini al Latte. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 7102009
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