Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3525 kcal
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Gras: 102,07g | Prot: 212,29g | Carb: 423,69g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Ki Riso Basmati Integrale, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Ki Piselli al Naturale Biologici. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Altro: Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Golden, Bresaola, Pane di Segale. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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