Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1503 kcal
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Gras: 17,80g | Prot: 41,30g | Carb: 222,42g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Banan 125g, Gulrot 100g, Pære 150g. Di più...
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3077 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 2 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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