Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 24,67g | Prot: 71,06g | Carb: 83,12g.
Colazione: Milbona Sottilette Light, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale . Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
|