Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 101,67g | Prot: 206,77g | Carb: 427,36g.
Colazione: Caffè Espresso, Enervit Barretta Proteica Gusto Cappuccino, Enervit Soy Protein, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Myprotein Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Banana, Principe Riso Basmati. Cena: Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Dodoni Feta, Ki Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Kiwi, Milk Protein Milk Pro 20G , Bresaola, Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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