Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 109,92g | Carb: 82,61g.
Colazione: Призма Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Тефтели с Рисом. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yulia dimova nsk
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